Das wingwave®-Training
Sie wollen Stress reduzieren, sich innerlich ruhig und stabil fühlen, regelmässig auf wirkungsvolle Weise energievoll sein? Und Sie würden sich freuen, wenn Sie für diesen Effekt - nach der Teilnahme an einem Training - keine zusätzliche Zeit im Tagesgeschehen investieren müssen?
Mit dem wingwave®-Training lassen Sie Entspannung und Stressreduktion einfach in jeden Tag hineinfliessen - ohne zusätzlichen Zeitaufwand.
Das ist für jeden wertvoll, der Arbeit und Freizeit täglich mit einem guten Lebensgefühl verknüpfen möchte - und den modernen Einsatz von Apps, Tabletts und Musik-Playern mag.
Die Teilnehmer des wingwave®-Trainings sind:
Alle Berufstätigen
Alle "Familienmanager" wie zb. Eltern
Firmenteams
Schüler, Studenten, Auszubildende
Für die Work-Health-Balance
wingwave® Training unterstützt die Work-Health Balance und nicht nur die Work-Life-Balance, denn letzteres würde ja heissen, daß wir erst nach der Arbeit richtig leben können, aber auch unsere täglichen Aktivitäten können wir so gestalten und erleben, daß wir uns nicht nur einseitig "auspowern" sondern auch lernen, Energie und Gelassenheit mit unserer Tätigkeit zu verbinden. Und ohne übermäßige Erschöpfung wird dann auch die Freizeit viel angenehmer.
Acht achtsame wingwave®-Einheiten
1. Stress lass nach:
Wie & wo wirkt das wingwave®-Training
2. Emotionale Balance:
Stressgefühle abfliessen lassen
3. Gesundheit & Energie durch positive Emotionen
4. Bewegungsfreude & Sportmotivation
5. Konsum Management bei Gier, Kaufrausch und Medien Sog
6. Ressourcevolle Selbstmotivation
7. Aktives Selbstmanagement: Stress-Impfung und "Flow" für Arbeit und Alltagsaufgaben
8. Gelassen mit den Mitmenschen kommunizieren
Trainingsablauf und Gruppengrösse
Jede Einheit wird in ca. 2 Stunden in einer Gruppe von mindestens 6 Personen bis maximal 15 Personen eingeübt.
Ab einer Gruppengrösse von 8 Personen arbeite ich immer mit einem Assistenten der im wingwave®-Coaching ausgebildet ist.
Entweder findet das Training in mehreren Gruppentreffen oder als zweitägige Kompaktveranstaltung statt.
Auf Anfrage sind auch Trainings der einzelnen Bausteine möglich!
Anfragen unter: info@hypnose-coaching-koeln.de oder 02202-4602522
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